神经性皮炎虽不是重病，但由于其发病机制不明确，发病特点严重影响患者生活质量，所以应引起重视，除了去医院检查治疗外，日常的预防以及调养十分重要。
1、在生活中，要解除思想负担，自我疏导，养成良好的生活习惯，形成规律的生活作息，避免过度紧张和精神刺激。
2、饮食方面，多吃新鲜水果和蔬菜，切勿过量饮酒，限制浓茶、咖啡及辛辣食品的摄入，避免接触鱼鲜发物，及各类补气血营养品。
3、勤剪指甲，避免抓挠感染。除外用止痒药物外，也可以采取拍打患处的方式来缓解。
4、衣着注意选择柔软，舒适的材质，避免衣领商标、高领毛衣及项链等对患处的刺激。
5、养成良好的卫生习惯，温水洗浴，坚持使用医学类护肤品修复患处皮肤屏障功能。秋冬季节注意保湿，夏季注意防晒。
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